6月23日の晩ごはん(牛肉とパプリカのオイスターソース炒め、登亭 鰻の白焼き)

鯵フライ、野菜サラダ、若布と胡瓜の酢の物、小松菜のしらす和え、納豆。

【365日cooking】調理時間は30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで 普通のごはんを気楽に作る

鰻の白焼き、うな丼。

夜食である。

小松菜と豚ロースの卵蒸し、ブロッコリー、黒胡麻豆腐、キウイフルーツ。

牛肉とパプリカのオイスターソース炒めとチンゲンサイ、アボカドオニオン、ほうれん草のナムル。

ビーフステーキ、茄子とアスパラの素揚げ、トマト、グレープフルーツサラダ。