4月23日の晩ごはん(鰤のお刺身、吉祥寺ROCK JOINT GBでトーベン ゲンキセッション)

鰤のお刺身、おでん、昆布巻き、ほうれん草の胡麻和え、胡瓜の中華風。

【365日cooking】調理時間は30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで 普通のごはんを気楽に作る

2023年4月23日の晩ごはん時

吉祥寺ROCK JOINT GBにて「コヤマタケシ大復活祭Vol.2〜不滅の男!〜」

出演者は以下の通り。

【和-IZUMI-】
和-IZUMI-(Vo,Gt)
山本耕右(Ba)
谷川和代Kimm(Gt)
新倉愛(Dr)

【永井ルイ セッション】
永井ルイ(Vo,Key)
湯川トーベン(Ba)
山本圭右(Gt)
向山テツ(Dr)

【トーベン ゲンキ セッション】
人見元基(Vo)
ロジャー高橋(Dr)
湯川トーベン(Ba)
山本圭右(Gt)

【EARTH SHAKER】
西田"MARCY"昌史(Vo)
石原”SHARA”愼一郎(Gt)
甲斐”KAI”貴之(Ba)
工藤”KUDO”義弘(Dr)
永川”TOSHI”敏郎(Key)

【メリケン バンド】
コヤマタケシ(Vo)
KAPPA(Gt)
福田純(Ba)
Sonny(Dr)

2022年4月22日の晩ごはん

鶏の唐揚げ、人参の甘煮、野菜サラダ、キムチ黒豆納豆、メカブの生姜酢。

2021年4月23日の晩ごはん

ミックスピザ、野菜サラダ、スクランブルエッグと生ハムにプチトマト、、パイナップル。

2020年4月23日の晩ごはん

ビーフステーキ、イエローキャロットラペ。ほうれん草とビーツのサラダ、トマトサラダ。

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