
パンケーキ、チキンのスイートチリソース、アボカドのサラダ、キャロットラペ、レタスとプチトマト、ヨーグルトとデーツ、いちご。
【365日cooking】調理時間は30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで 普通のごはんを気楽に作る

スクランブルエッグ、ブロッコリーとレタス、蓮根の甘酢と若布の胡麻酢和え、ヨーグルトにバナナとレーズン、いちご。

オムレツ、レタスとプチトマト、ヨーグルトとバナナ。

鮭のカマ焼き、もやしのナムルとブロッコリーにトマト、玉葱納豆、自家製胡瓜の糠漬け。






