4月30日の朝ごはん(玉子焼き、目玉焼きとオムレツ)

玉子焼き、エリンギ焼き、レタスとプチトマト、ヨーグルトにバナナ、パイナップル。

【365日cooking】調理時間は30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで 普通のごはんを気楽に作る。

目玉焼き、野菜サラダ、ヨーグルトと冷凍巨峰、いちご。

オムレツ、チーズトースト、野菜サラダ、ヨーグルトと冷凍巨峰、いちご。

豚バラとほうれん草の卵炒め、プチトマト、糸こんにゃくの煮物、人参とブロッコリーのサラダにピクルス、キムチ納豆。

鮭の塩焼、煮玉子、ほうれん草のお浸し、レタスとピクルス、玉葱納豆。