5月23日の朝ごはん(りんごパンとチキンサラダ、ネギと人参の卵炒め)

ポークチャップ、野菜サラダとトマトにエンドウ、小松菜のシラス和え、ヨーグルトといちご。

【365日cooking】調理時間は30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで 普通のごはんを気楽に作る

りんごパン、チキンサラダ、ヨーグルトと冷凍ブルーベリー、いちご。

オムレツ、レタスとトマト、ヨーグルト、柑橘。

鮭カマの塩焼き、野菜サラダにアイスプラントとプチトマト、自家製胡瓜の糠漬け、キムチ納豆、パイナップル。

とろろご飯、目玉焼き野菜サラダ、人参と葱の卵炒め、玉葱納豆、ヨーグルトとキウイフルーツ。