7月6日の朝ごはん(レタスの坦々サラダ、サンドウィッチとエディブルフラワー)

レタスの坦々サラダにプチトマト、ヨーグルト、キウイフルーツ。

【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで毎日普通のごはんを作る

サンドウィッチとエディブルフラワーとプチトマト、ブロッコリーにパプリカとインゲン、ガスパチョ、ヨーグルトにドライ無花果。

煮玉子、ほうれん草と根菜の胡麻和え、ツナとレタスのサラダに黒豆とトマト、玉葱納豆、佐藤錦。