10月3日の朝ごはん

小松菜と卵の鯖味噌炒め、レタスとプチトマトのサラダ、キウイフルーツ。

【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで毎日普通のごはんを作る

鯖の西京味噌焼きと小松菜のお浸し、おでん、茄子のトルコサラダ、キムチ納豆。

おむすび、玉子焼き、鶏ハムのスイートチリソースがけ、ピーマンのベーコン炒め、煮物冷製、具沢山スープ。
朝昼兼用のお弁当を持って外出である。