10月5日のお昼ごはん

スープカレー、ターメリックライスとズッキーニのソテー、南瓜とピーマンのソテー、紫キャベツのピクルス、ヨーグルトとブルーベリー。
このツートンカラーのズッキーニはソテーにすると旨い。見つけたら購入することをおすすめしたい。

【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプト
コロナ禍で家族そろって在宅work。外食を避け、テイクアウトもクッキングのうちと唱えながら得意でもない料理を手を抜きながらひたすら作る。

焼きそば。
プラチナ世代は食事にたくさんの野菜を取り入れたいのである。