1月29日の朝ごはん

目玉焼き、ソーセージ、紫大根とレタスにブロッコリーとレモン、いちご。

【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで毎日普通のごはんを作る

桜鱒のオリーブソテーとブロッコリー、和風サラダ、小松菜のしらす和え、いちご。

磯辺餅、鯖の西京味噌焼と小松菜のお浸し、ハムのさらだ、根菜の煮物。

鯖の塩焼、豚汁、キャベツの千切りとパプリカ、ほうれん草の胡麻和え、玉葱納豆。