焼き鳥とサラダリーフ、いなり寿司、タコの和え物と小松菜のお浸し、切り干しの柚子大根。 【365日co...

焼きそばにエンドウ。動物性タンパク質しっかり野菜たっぷりがプラチナ流。 【365日cooking】調...

生ハムとゴーダチーズにエンドウ、サラダリーフにレモンとプチトマト、ヨーグルトとプルーン、りんご。 【...

小籠包と唐揚げにレタス、小松菜のコンビーフ和え、春菊と木綿豆腐のサラダ、カブの漬物。 【365日co...

銀鱈みりん焼にサラダ春菊、黒豆煮、切り干しの柚子大根とプチトマト、小松菜の胡麻和え、キムチ納豆。 銀...

スクランブルエッグ、サラダとプチトマト、クラムチャウダー、ヨーグルトとプルーン、りんご。りんごは夢り...

外食。帰宅後のお茶とチョコレート。 【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプトコロ...

コンビーフ丼、小松菜のしらす和え、切り干しの柚子大根、黒豆煮。腰塚のコンビーフ使用。 【365日co...

キッシュロレーヌ、リーフサラダとレモン、ヨーグルトとプルーン、りんご。 キッシュロレーヌは火入れ時間...

牡蠣フライにタルタルソース、焼き鳥に焼葱とエリンギ焼、ほうれん草と春菊のサラダ、温奴、キムチ納豆。 ...