牡蠣フライにタルタルソース、焼き鳥に焼葱とエリンギ焼、ほうれん草と春菊のサラダ、温奴、キムチ納豆。
スーパーの惣菜に頼った。
【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで毎日普通のごはんを作る
蟹つみれ鍋、小松菜のお浸し、ワカメの生姜酢、キムチ。
塩玉子とエンドウ、レタスとトマト、バナナヨーグルト。
外食あとのビタミン補給である。
自家製こってり系醤油肉ラーメン。
痛風発作歴(15年前)のある家人に配慮しての自家製。甲斐あって尿酸値は下がり投薬の必要がなくなった。
野菜も動物性タンパク質もしっかり摂るのがプラチナ流。
