3月2日の朝ごはん(朝から すき焼き)

生ハムとリーフサラダ、トマト、ヨーグルトとプルーン、りんご、アンデのデニッシュパン、りんご、キリスティック。
あり合わせを並べただけである。何もしない。こんな朝もある。キリスティックの爽やかなパッケージで目も覚める。

ホットソイミルクが好きだったが、口に含むと口中や喉がいがらっぽくなってしまうようになった。昨年の11月に喉に痛みを感じたのが始まり。以後、口に含むだけで違和感を感じるようになってしまった。まことに残念である。どういうことだろうか。

【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで毎日普通のごはんを作る

ポークチャップと焼野菜、紫玉葱とレタスのサラダ、玉子焼き、ヨーグルトとプルーンにドライイチジク、いちご。

すき焼き、キムチ納豆、バナナヨーグルト。
朝のすき焼きは好評である。前の晩に野菜を切っておけば、朝はあっという間に出切るので気楽だ。

豚汁、千切り長芋とピクルス2種、自家製糠漬け、玉葱納豆。