その1
銀鮭の西京味噌焼にプチトマトとエンドウ、小松菜のお浸し、ブロッコリーの胡麻だれに人参の甘煮、ヨーグルトとバナナ、すいか。
選択制の朝である。
その2
銀鮭カマの西京味噌焼にエンドウとプチトマト、以下その1と同じ。
【365日cooking】調理時間は30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで 普通のごはんを気楽に作る。
鯵の開きの湯煮とおろしビタミン大根、帆立のお刺身、ほうれん草の胡麻和えとトマト、ヨーグルトとバナナ。
鯖の西京味噌焼、、煮玉子とトマト、紫大根のピクルス、納豆、ヨーグルトと冷凍シャインマスカット。
鮭カマの塩焼き、玉子焼きとアイスプラント、ほうれん草の胡麻和えとエディブルフラワー、ポテトサラダとプチトマト、キムチ納豆。
ピザトースト、ペイザンヌスープ、目玉焼き、リーフとナッツのサラダ、コンキリエのサラダ、パプリカのスイートピクルス、ヨーグルトとキウイフルーツ。
