9月8日の朝ごはん(チキンカツレツ、鮭のカマ焼き)

チキンカツレツ、レタスにナッツのサラダ、生食パンにシナモンバター、ヨーグルトとブルーベリー。
免疫力向上を狙い、ニンニクをたっぷりとすり込んだチキンを朝から食べるのである。ニンニクもブルーベリーも青森県産。レタスは城ヶ倉産。
【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプト
コロナ禍で家族そろって在宅work。外食を避け、テイクアウトもクッキングのうちと唱えながら得意でもない料理を手を抜きながらひたすら作る。

鮭カマ焼、大根のサラダと紫玉葱のピクルス、ネギ納豆、ヨーグルトとブルーベリー。