11月14日の朝ごはん

目玉焼きとレタス、根菜の煮物、ブロッコリー、ねぎ納豆。

【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで毎日普通のごはんを作る

金平ごぼうドッグ、さつまいものソテーとトマト、ヨーグルトと冷凍ブルーベリー、キウイフルーツに冷凍の巨峰とシャインマスカット。

ローストビーフとレタスにブロッコリー、オニオングラタンスープ、もやしの酢の物、りんごと柿。