12月12日の朝ごはん

焼き餃子とレタス、キムチ納豆、ヨーグルト。

納豆には海苔がかかせない。

焼鮭とレタス、根菜の煮物、千切り長芋とほうれん草のお浸し、キムチ納豆。

目玉焼きにブロッコリーとパプリカ、西京味噌のミルクシチュー、ヨーグルトとバナナ。