1月20日の晩ごはん

玉露、ブロッコリーの胡麻和え、レタスとトマトのレモンサラダ、りんご。
晩ごはんは外食につき、ビタミンを補充する。

【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで毎日普通のごはんを作る

スーパーの鯖の照焼弁当、キャベツの千切りとレタスのサラダ。

鮭の粕汁西京味噌仕立て、、沢庵と野沢菜に紫大根のピクルス、ねぎ納豆、人参とレタスとパプリカのサラダ。