3月17日の朝ごはん(肉じゃがと卵焼き)

肉じゃが、玉子焼きとレタス、金平ごぼう、黒胡麻豆腐、キムチ納豆。
玉子焼きは痛風対策のため鰹出汁を避けて塩昆布味。

【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで毎日普通のごはんを作る

ベーコンエッグ、

野菜サラダとトマト、ヨーグルトとプルーン、パイナップル。

肉じゃが、ポテトサラダにレタスとトマト、ヨーグルトと冷凍佐藤錦。

ツナトースト、西京味噌のミルクポタージュ、野菜サラダ。