5月14日の晩ごはん(ざる蕎麦、肉じゃが、金平ごぼう)

サラダ、アスパラガスのボイル。

外食後の野菜補給である。

【365日cooking】調理時間は30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで 普通のごはんを気楽に作る

海老天麩羅、小松菜のお浸し、ざる蕎麦。

肉じゃが、小松菜の鯖味噌和え、黒胡麻豆腐。

管理栄養士監修のお弁当、人参のピクルス、お刺身こんにゃくの酢味噌掛け、自家製胡瓜の糠漬け。

しめ鯖、人参のピクルス、煮玉子、冷や奴、金平ごぼう、玉葱納豆。