1月28日の朝ごはん

チキンのスイートチリソース
紅芯大根とレタスに小松菜のサラダ、ブロッコリー、ヨーグルトとプルーン、いちご。

【365日cooking】調理時間30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで毎日普通のごはんを作る

目玉焼きとレタス、根菜の煮物、小松菜のお浸し、いちご。

鯖のホットサンドとエンドウ、ハムサラダにプチトマトと冷凍佐藤錦、コーンポタージュ。

オムレツ、千切りキャベツにレタスとトマト、ヨーグルトとプルーン、りんご。