6月11日の朝ごはん(グレープフルーツサラダ、ごぼうの胡麻よごし、ビーフステーキ)

豚汁、生鮭の塩焼き、根菜と揚げの煮物、小松菜のお浸し、蕗と姫竹の炒め、キムチ納豆、ヨーグルトとトロピカルフルーツ。

【365日cooking】調理時間は30分以内がサブコンセプト
コロナ禍以来、家族そろって在宅work。低いハードルで 普通のごはんを気楽に作る

焼肉サラダ、トマトとシラス、シリアル、ヨーグルトと冷凍ブルーベリー、キウイフルーツ。

オムレツ、レタスとツナサラダ、カマンベールチーズ、ヨーグルトとレーズン、キウイフルーツ。

鯖の西京味噌焼とサラダ菜、グレープフルーツサラダと人参煮、胡麻豆腐、キムチ納豆。

ビーフステーキとソテーオニオン、野菜サラダとトマト、ごぼうの胡麻よごし、ヨーグルトとキウイフルーツ。